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最近「代謝が落ちたな…」「少し食べただけで体重が増えちゃう」と感じていませんか？
ダイエットやカロリーコントロールを考えると、甘いものを我慢しなければならないことも多いですよね。そんな時に、ヘルシーで罪悪感なく楽しめるおやつがあったら嬉しくないですか？
今日はそんな方にぴったりな「黒豆しぼり」をご紹介します！

低カロリーでたんぱく質たっぷり！

「黒豆しぼり」の魅力は、低糖質・高たんぱく。
植物性たんぱく質が豊富で、食欲を抑えつつしっかり栄養補給ができるので、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます。

満足感抜群のおやつ！

黒豆しぼりは甘納豆に乾燥を加えた独特のお菓子。
しっかりとした歯ごたえが特徴で、噛むほどに豆の旨味がじんわり広がります。甘さ控えめなので自然な甘みが感じられ、ダイエット中でも「おやつを食べている！」という満足感が味わえます。

賢くおやつを選んで健康生活を！

カロリーを気にしておやつを控えすぎると、反動で高カロリーなものに手を出しがちですよね。
そんな時こそ、ヘルシーで栄養たっぷりの黒豆しぼりがおすすめ！
糖質が少なく、体に必要な栄養を摂りながら空腹を満たせます。

効果的なおやつの食べ方：いつ、どれくらい食べるべき？

おやつは1日1回、午後3時前後に100～150kcal程度を目安にすることで、血糖値を安定させ、次の食事での過食を防ぐ効果があります。

黒豆しぼりなら１回10ｇを目安に食べるのがおすすめです。

みんなで楽しめる黒豆しぼり

なないろ彩園で販売している「丹波黒豆しぼり」は、たっぷりサイズなので家族みんなで楽しめます。

大粒の「丹波黒豆」を使用しており、今回は規格外の豆を集めて作ったため、お手頃価格を実現しました。規格外といっても、味や品質は正規品と同じ！L～2Lサイズの大粒の黒豆を使用しているので、食べ応えも抜群です。

保存料などの添加物を使用していないため、糖質が気になる方や健康を意識しているご家族にも安心して楽しめる低糖質おやつなんです。

まとめ

食事制限やカロリー管理が大変な日々でも、ヘルシーで美味しいおやつを選べば、無理なく続けられます。黒豆しぼりを取り入れて、毎日のカロリーコントロールをしながら、健康的な生活を楽しみましょう！