お知らせ TOPICS

秋の涼しさが心地よく、外でのレジャーやアウトドアを楽しみたい季節ですね。
でも最近、目のかゆみやくしゃみ、鼻づまり、のどのいがいがに悩んでいませんか？実は、それ、秋の花粉やハウスダストが原因かもしれません！

秋の花粉症・ハウスダストに要注意！

春の花粉シーズンが終わり、「これで安心」と思った方も多いのではないでしょうか。
しかし、秋の花粉症も侮れません。特に、ブタクサやヨモギなどの草の花粉がこの時期に多く飛び交い、気づかないうちに体が反応してしまうことがあります。

さらに、今年の猛暑でダニが増え、その死骸がハウスダストとして家の中でもアレルギー症状を引き起こすことがあります。家の中でも外でも、花粉やハウスダストには気をつけたい季節です。

花粉症やハウスダストの仕組みとは？

花粉症やハウスダストによるアレルギー反応は、I型アレルギーに分類されます。
体内に花粉やダニなどのアレルゲンが入ると、免疫システムが過剰反応を起こし、ヒスタミンという物質を放出。これが目のかゆみやくしゃみ、鼻づまり、のどの痛みなどのつらい症状を引き起こします。

じゃばらの魅力とは？

そんな時におすすめしたいのが、じゃばらです。
じゃばらは、主に和歌山県や奈良県などの地域で栽培されている特別な柑橘類で、アレルギー症状の緩和に役立つ成分「ナリルチン」を豊富に含んでいることで近年話題になっています。
アレルギーに悩む方にとって、薬を使わずに少しでも症状を和らげる方法があると嬉しいですよね。

じゃばらの驚きのパワー！ナリルチンが豊富

じゃばらは一般的な柑橘類よりもナリルチンの含有量が圧倒的に多いことで知られています。例えば、ゆずの６倍、かぼすの２７倍ものナリルチンが含まれています。
ナリルチンは、アレルギー症状の原因となるヒスタミンの放出を抑える働きがあり、これにより目のかゆみやくしゃみ、鼻づまりなどの症状を軽くしてくれるのです。

ナリルチンの効果を最大限に引き出す！量や継続的な摂取がポイント

ナリルチンは、摂取量が多ければ多いほどその効果が高まることが研究で確認されています。例えば、「ナリルチンを1日10mg、2週間続けて摂取した花粉症患者の症状が改善された」という研究結果もあります。
さらに、最新の研究では、じゃばらに含まれるナリルチンは単回摂取でも短時間で効果が得られることが示されています。急にアレルギー症状が出た場合でも、じゃばらを摂取することで改善が期待できるのです。

日常生活にじゃばらを簡単に取り入れる方法

じゃばらは、生の果実やジュース、調味料としても手軽に取り入れられます。酸味が強いので、秋の料理にアクセントを加えるのにもぴったりです。

また、より手軽にナリルチンを摂取するには、じゃばらを含んだのど飴などを利用するのもおすすめです。外出先でもどこでも簡単にナリルチンを摂取できるため、急なアレルギー症状に対してもすぐにケアができ、日常のケアをサポートしてくれます。

秋の花粉症やハウスダストに悩んでいる方にとって、じゃばらはアレルギー症状を和らげる心強い味方です。ナリルチンは摂取量が多いほど効果が高く、さらに継続的に摂取することでその効果が持続します。

この秋は、じゃばらを日常に取り入れて、花粉症やハウスダストの対策をしっかりし、快適な毎日を過ごしましょう！