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第1話：鉄分不足との長い闘い

「また、フラフラする……」
朝起きた瞬間から、体が重くて動きたくない。立ち上がるとクラッとして、通勤中の駅の階段で倒れそうになってしまった。

もうずっと、こんな日が続いていた。

原因は、子宮筋腫による出血過多 。毎月、体からどんどん鉄分が失われていく。

「鉄分を補給しなきゃ」と思って、日本製のサプリだけじゃなく、鉄分量が多い海外製のものにも手を出した。
でも、私には合わなかった。

もともと添加物にアレルギーがあって、サプリを摂ると肌が荒れたり、胃がキリキリ痛んだりすることが多かった。
病院で処方された鉄剤も試したけど、飲むと吐き気がして、続けるのが辛くなってしまった。

「どうすればいいの？」

鉄分を補給したいのに、どの方法も体に合わない。
毎月のように繰り返す体調不良に、「サプリメントがダメなら、もう仕方がないのかな…」 と、どこか諦めかけていた。

でも、「このままではダメ。日常生活に支障をきたしたままでは仕事が続けられない」。
「他にできることはないの？」と考えたとき、ふと 食事から鉄分をとる という、ごく当たり前のことを思い出した。

「そうだ、私はサプリメントに逃げていたんだ」と気付いた瞬間でした。

▶︎ 次回、第2話では「食材そのものの力」を試し始めたきっかけと、鉄分補給の新たな選択肢との出会いについてお話しします！つづきはこちらから。

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